日焼け止めの正しい選び方・塗り方【SPF・PA値の意味を解説】

SPF・PA値の意味

• SPF：UVB（日焼けの原因）をカットする力。数値が高いほど効果が高い
• PA：UVA（シミ・老化の原因）をカットする力。+〜++++で表示

場面別おすすめSPF・PA

正しい塗り方

1. 洗顔・保湿後に塗る
2. 顔全体に均一に塗る（量が少ないと効果半減）
3. 2〜3時間ごとに塗り直す

まとめ

日焼け止めは最も費用対効果の高いアンチエイジングケアです。