乾燥肌の原因
乾燥肌は、皮膚のバリア機能が低下して水分が蒸発しやすくなった状態です。
主な原因：
- 洗いすぎ（皮脂膜の破壊）
- 加齢（セラミド減少）
- 低湿度の環境
- 栄養不足
保湿成分の種類
| 成分 | 効果 | 代表例 |
|---|---|---|
| ヒアルロン酸 | 水分を引き寄せる | 化粧水 |
| セラミド | バリア機能を補修 | 乳液・クリーム |
| スクワラン | 水分の蒸発を防ぐ | オイル |
| グリセリン | 保水効果 | 化粧水 |
スキンケアの正しい順番
- 洗顔（ぬるま湯・優しく）
- 化粧水（水分補給）
- 美容液（有効成分）
- 乳液（水分を閉じ込める）
- クリーム（油分でコーティング）
まとめ
乾燥肌は正しい保湿ケアで改善できます。セラミド配合の製品が特に効果的です。
