ニキビを潰してはいけない理由
ニキビを潰すと：
- 細菌が周囲に広がる
- 炎症が悪化する
- 真皮まで傷つきクレーターになる
- 色素沈着が残りやすい
正しい対処法
白ニキビ・黒ニキビ（炎症なし）
- 洗顔で清潔に保つ
- サリチル酸配合の化粧品
- 保湿を忘れずに
赤ニキビ（炎症あり）
- 触らない
- 抗炎症成分（グリチルリチン酸）配合の薬用化粧品
- 冷やすと炎症が和らぐ
皮膚科に行くべきタイミング
- 1ヶ月以上改善しない
- 痛みが強い
- 広範囲に広がっている
- 跡が残っている
まとめ
ニキビは触らず、適切なスキンケアと必要に応じて皮膚科受診が最善です。
