乾燥肌の正しいケア方法【保湿成分の選び方と効果的なルーティン】

乾燥肌の原因

乾燥肌は①セラミド不足によるバリア機能低下、②水分蒸発、③皮脂分泌不足が主な原因です。

保湿成分の種類

正しい保湿ルーティン

1. 洗顔後すぐ（3分以内）に化粧水
2. 乳液・クリームで蓋をする
3. 朝は日焼け止めで紫外線から守る

まとめ

乾燥肌はセラミド配合の製品でバリア機能を修復することが最重要です。